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19 de dezembro de 2013

TORTA DE COCO E ABACAXI - COM VÍDEO


  
TORTA DE COCO E ABACAXI

Ingredientes :  Pão-de-ló de coco : 250g de farinha de trigo com fermento

50g de coco ralado desidratado

250g de açúcar

8 ovos inteiros

1 colher (de sopa rasa)  de emulsificante de sorvete

Recheio de coco : 200 ml de leite de coco

2 colheres (de sopa) bem cheias de amido de milho

200g de coco ralado desidratado

1 e ½ xícara de água (controlar)

1 caixinha de leite condensado

Recheio de abacaxi  : 1 lata de abacaxi em calda picado no processador (reserve a calda)

3 colheres (de sopa cheias) de amido de milho  para engrossar 

¼ xícara de água  

1 xícara de calda do abacaxi

1 caixinha  de leite condensado   

Calda para Regar:  Guaraná  ou calda de abacaxi

Chantilly de coco : 600g de creme-de-leite fresco

½  xícara de leite de coco

50g de coco ralado desidratado

Decoração de creme de coco (amanteigado) : 200g de  margarina culinária

2 e ½  xícaras de açúcar de confeiteiro

100 ml de creme-de-leite de caixinha (controlar)

Decoração complementar :  abacaxi , cereja e  coco ralado

Modo de preparar o pão-de-ló: Em uma vasilha grande , bata com a batedeira de mão , todos os ingredientes da massa e bata , sem parar , até ficar bem cremoso como um sorvete. Coloque em 2 assadeiras de aro 26 cm ou maior , untadas fartamente com margarina. Asse em  forno, na temperatura média baixa ,  corte cada uma ao meio , na largura, vamos ter 4 partes de pão- de- ló.

Para fazer o recheio de coco: Dissolva o amido na água e junte os demais ingredientes  , leve ao fogo, mexendo sempre,  para engrossar e deixe esfriar. Para o doce de abacaxi  : Misture o amido na água , junte todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo, mexendo sempre para engrossar, reserve para esfriar.  Para o chantilly de coco : Bata tudo na batedeira até formar picos e desenhos na preparação. Montagem :  Monte na assadeira onde assou a massa : camada de  pão -de- ló e  umedeça levemente com guaraná ou calda de abacaxi  , distribua cada um dos recheios , alternando com a massa de pão -de- ló umedecida . Coloque o fundo metálico da outra assadeira e pode até colocar um peso para compactar (opcional), deixe na geladeira de um dia para o outro . Retire o disco metálico. Desenforme a torta emborcada de cabeça para baixo, retire o aro , o outro disco metálico. Passe creme-de-leite (chantilly) em toda a superfície , decore com pitangas de creme de coco . Incremente decorando com itens do tema da torta.  Rende : 20 porções . Tempo de preparo : 1 hora.

15 de dezembro de 2013

CONCHA GIGANTE AO BOLONHESA DE FRANGO



 
CONCHA GIGANTE AO BOLONHESA DE FRANGO

Ingredientes :  400g de massa concha gigante cozida ( 2 pacotes de 200g)

Molho : 2 colheres (de sopa) de azeite-de-oliva

1 embalagem de molho de tomate para pizza (340g)

200g de linguiça fininha picada

500g de carne moída de frango

½ pimentão picado

½ xícara de água

2 tomates picados

Complementos:

1 copo de cogumelos escorrido e cortado em fatias

1 lata de milho com ervilha escorrida

2 colheres (de sopa) de salsa picadinha

½ colher (de sopa)  de farinha de trigo

50g de queijo parmesão ralado

Modo de preparar: Para o molho : Esquente o azeite e frite a linguiça , junte a carne moída de frango , misturada com a água,  adicione todos os ingredientes e faça um belo molho, deixando tudo refogar e ferver, é rápido, junte mais água, se achar necessário, no final , engrosse o molho com a farinha de trigo dissolvida em um pouco de água e misture bem para cozinhar. Adicione o milho com ervilha , cogumelos e salsa picada. Sirva o molho com a massa e polvilhe queijo parmesão ralado . Rende : 6 porções. Tempo de preparo : 30 minutos.

MACARRONADA DE KANI




 
 
MACARRONADA DE KANI

Ingredientes :  1 pacote de kani desfiado

6 colheres (de sopa) de azeite de oliva

½ xícara de azeitonas pretas cortadas em pedaços

sal

pimenta-do-reino  moída

250g de massa cozida (usei de espinafre)

50g de queijo parmesão ralado

Modo de preparar: Em uma panela de fundo largo , junte a massa com azeite, azeitonas e tempere com sal e pimenta. Desligue o fogo e junte o kani . Sirva na hora , polvilhado com queijo parmesão ralado. Rende : 6 porções. Tempo de preparo : 10 minutos.

 

SANDUÍCHE DE GUACAMOLE COM SARDINHA




 
 
SANDUÍCHE DE GUACAMOLE COM SARDINHA

Ingredientes :  1 pão de sanduíche

Recheio : 1 abacate  maduro e amassado com o garfo

1 tomate picado

2 colheres (de sopa) de  azeite de oliva

suco de 1 limão

pimenta moída

sal

Complemento :Patê de sardinha

Modo de preparar: Tempere o abacate com sal, pimenta, azeite, junte o tomate e monte sanduíches. Camadas de patê de sardinha e creme de abacate. Rende : 8 porções. Tempo de preparo : 20 minutos.

SASSAMI COM MOSTARDA E LIMÃO SICILIANO




 
 
SASSAMI  COM MOSTARDA E LIMÃO SICILIANO

Ingredientes :  1 kg de sassami de frango temperado

½ xícara de mostarda cremosa

1 xícara de vinho branco seco

raspas da casca de 1 limão (pode ser siciliano)

1 copo  de iogurte natural

Para polvilhar : pimenta rosa em grão

Modo de preparar:  Tempere o frango com a mostarda , iogurte  e raspas de limão. Coloque em panela de fundo largo , com anti-aderente para cozinhar, separe e cuide dos pedaços para ficarem soltos, ajude o cozimento pingando vinho. Sirva polvilhado com pimenta rosa.  Rende : 6 porções. Tempo de preparo: 45 minutos.

SOBRECOXAS COM AÇAFRÃO E AMEIXAS PRETAS


 
 
 
SOBRECOXAS COM AÇAFRÃO E  AMEIXAS PRETAS

Ingredientes :  1 kg de coxas e sobre- coxas  temperadas  

½ colher (de sopa)  de açafrão (pode ser mais)

200g de maionese

1 xícara de água

½  lata de ameixas pretas picadas ( 100g)  

Modo de preparar:  Tempere o frango com açafrão e junte a maionese. Coloque em panela de fundo largo, anti-aderente para dourar. Vire e revire, ajude o cozimento com água. No final , adicione as ameixas. Rende : 6 porções. Tempo de preparo: 40 minutos.

PIZZA INTEGRAL COM SARDINHA




 
 
PIZZA INTEGRAL COM SARDINHA

Ingredientes massa :  8 colheres de sopa (cheias) de farinha de trigo com fermento (controlar)
8 colheres de sopa (cheias) de farinha de trigo integral
2 colheres de sopa (rasas) de açúcar
2 colheres (de sopa) de linhaça
1 colher de sopa (rasa) de sal
2 ovos
1/2 xícara de óleo + o óleo da sardinha
2 copos de iogurte natural
Cobertura: 1 cebola picada grosseiramente
1 tomate picado
3 colheres de molho de tomate
1 lata de sardinha no óleo ( escorra e reserve o óleo)
orégano
Modo de preparar: Para a massa: Misture todos os ingredientes , deixando a farinha de trigo com fermento por último, misture com a colher até obter uma massa cremosa. Coloque na assadeira grande , untada com margarina ou óleo. Espalhe o molho de tomate (use as costas da colher) , distribua os elementos da cobertura e leve ao forno, pré-aquecido, temperatura média/baixa para dourar. Rende : 10 porções. Tempo de preparo : 45 minutos.

MANJAR LIGHT DE COCO E AMEIXAS


 
 
MANJAR LIGHT DE COCO E AMEIXAS

Ingredientes :  1 caixinha de pó para pudim de coco zero açúcar  preparado

Doce de ameixas : 1 lata de ameixas pretas secas picadas

1 xícara de água

adoçante , à gosto

Complemento: 200g de iogurte natural  desnatado

2 copos de iogurte  light de ameixas

Modo de preparar: Leve ao fogo as ameixas  com água e adoçante, ferva rapidamente para formar uma calda. Monte taças com todos os elementos e sirva gelado. Rende : 6 porções  Tempo de preparo: 20 minutos.

14 de dezembro de 2013

MOUSSE MIX LlGHT DE MANGA


 
 
MOUSSE  MIX  LlGHT  DE MANGA

Ingredientes :  Polpa de 2 ou 3 mangas maduras

1 caixinha de gelatina zero açúcar  de abacaxi

2 copinhos de iogurte natural

1 xícara de água quente

Complemento: 1 caixa de gelatina zero açúcar  de limão preparada

1 caixa de gelatina zero açúcar de abacaxi preparada

Para servir : Granola

Modo de preparar: No liquidificador coloque a manga e a gelatina dissolvida na água quente. Junte o iogurte e bata mais . Coloque em taças, alterne com a gelatina preparada de limão e de abacaxi ,  deixe gelar e sirva. Rende: 10 porções . Tempo de preparo : 20 minutos.

PAELLA DE AVE TEMPERADA


 



 

PAELLA  DE  AVE TEMPERADA


Ingredientes:   2 colheres (de sopa) de azeite-de-oliva

½ xícara de vinho branco seco

½ xícara de  cebola picada

1  pimentão picado  

1 tomate picado

1 lata de  milho com ervilha , escorrida

2  xícaras de arroz

3 xícaras de água

1 xícara de água quente

2 cubos de caldo de galinha

½ colher (de sopa)  de açafrão em pó

1 kg de carne de frango (coxa e sobre, sem pele  temperada e sem osso )  picada

Para servir : 50g de queijo parmesão ralado

Modo de preparar:  Esquente o azeite e frite a cebola , junte o pimentão e refogue para amaciar. Tempere o frango com açafrão e vinho. Coloque a carne na panela, e deixe cozinhar, ajude com o garfo, assim fica uma carne mais soltinha. Dissolva o caldo na água quente . Coloque o tomate arroz , caldo e água , tudo na panela . Quando o arroz estiver quase cozido, adicione o milho e ervilha e deixe aquecer . Sirva polvilhado com queijo parmesão ralado . Rende : 8 porções. Tempo de preparo : 50 minutos.

 

CUCA INTEGRAL DE MANGA


 
 
CUCA INTEGRAL DE MANGA  

Ingredientes :  2 xícaras de farinha de trigo com fermento
2 xícaras de farinha integral
3 xícaras de açúcar
3 ovos
2 colheres de sopa de creme vegetal (margarina)
1 e 1/2 xícara de iogurte natural
2 colheres (de sopa) de sementes de linhaça
Farofa (cobertura): 1 xícara de  granola
2 colheres de farinha integral
2 colheres de sopa da farinha de trigo
2 colheres de creme vegetal (margarina)
1 colher de canela em pó
1/2 xícara de açúcar
Complemento : 100g de doce de maçã
1 manga picada
Modo de preparar a massa: Misture açúcar , ovos, creme vegetal , iogurte, misture bem com uma colher e adicione a linhaça , coloque a farinha de trigo integral e depois a refinada, até o ponto de massa mais firme do que de bolo. Com a mão polvilhada com farinha de trigo , espalhe a massa nas formas untadas com margarina, distribua colheradas do doce de maçã e a manga . Aproveite  a mesma vasilha onde tem sobra da massa preparada, para fazer a farofa. Basta adicionar todos os ingredientes e esfarelar com o garfo.  A granola pode ser colocada quando a cuca sair do forno. Leve a cuca para assar em forno pré-aquecido, temperatura média/baixa. Rende: 10 porções. Tempo de preparo: 1 hora.


 

 

 

13 de dezembro de 2013

ROCAMBOLE DE MASSA DE PASTEL


 
 
ROCAMBOLE DE MASSA DE PASTEL

Ingredientes :  8 discos de  massa de pastel GG (bem grande)

½ xícara de queijo provolone ralado grosso

2 colheres (de sopa) de queijo parmesão ralado

½  xícara de queijo mussarela picadinho

½  copo de requeijão cremoso

½ xícara de tomate picadinho

2 colheres (de sopa) de passas de uvas

Modo de preparar: Besunte cada disco de massa  com requeijão, espalhe os demais ingredientes e enrole , no sentido do comprimento, feche bem as pontas , coloque em assadeira untada  e leve ao forno, pré-aquecido para dourar. Rende :  8 unidades. Tempo de preparo : 30 minutos.

 

MUFFINS INTEGRAIS DE IOGURTE E ATUM



 
 
MUFFINS INTEGRAIS DE IOGURTE E ATUM

Ingredientes  massa :  1 xícara de farinha integral

½  xícara de farinha de trigo com fermento

½ xícara de óleo

2 ovos

sal

1 lata de milho escorrida

200g de iogurte natural

1 colherinha orégano

50g de queijo parmesão ralado

 1 lata de atum com seu caldo

Modo de preparar: Misture bem os ingredientes da massa , primeiro os molhados e depois os secos , coloque nas forminhas de muffin ou de empada   ,  untadas fartamente  com margarina . Leve as forminhas para assar ,dentro de uma assadeira , em forno pré-aquecido , temperatura media /baixa para dourar. Rende 8 unidades (depende do tamanho da forminha) . Tempo de preparo : 45 minutos .

 

 

 

ENTRADA DE SARDINHA


 
 
ENTRADA DE SARDINHA

Ingredientes: 1 e ½ xícara de farinha de trigo

½ colher (de sopa) de sal

100g de margarina em temperatura ambiente

1 gema

suco de meio limão

Recheio: 1 lata de sardinha com seu molho

2 colheres (de sopa) de coco ralado

150g de queijo mussarela picadinho

4 ovos

200g de creme-de-leite

sal

nóz-moscada ralada

50g de queijo parmesão ralado

Modo de preparar: Misture a farinha, sal, margarina e amasse com um garfo, junte o suco e a gema. Unte uma forma refratária com 27 cm de diâmetro, ou mini-formas ,  espalhe a massa no fundo e laterais da forma, leve ao forno , temperatura média,  pré-aquecido para dourar levemente, cerca de 15 minutos. Recheio : Bata os ovos ligeiramente e acrescente o creme-de-leite, parmesão,  mussarela, coco ,  sardinha , sal  e  nóz-moscada, acomode o recheio na massa , leve para assar novamente até dourar . Rende: 6 porções. Tempo de preparo: 1 hora.

AVE FESTIVA RECHEADA COM LINGUIÇA TOSCANA


 
 
AVE FESTIVA RECHEADA COM LINGUIÇA TOSCANA 

Ingredientes:    1 ave festiva descongelada

Recheio: 200g de linguiça toscana ou calabresa

2 xícaras de miolo de pão picadinho

½ xícara de azeitonas picadinhas

4 folhas de salvia picadinhas

1 colher (de sopa)  de molho de alho

1 colherinha de pimenta moída

Calda: Suco da própria ave

1 xícara de vinho branco seco

Para besuntar : óleo

Modo de preparar: Misture todos os ingredientes do recheio e coloque no interior da ave, prenda as coxas da ave , com um cordão. Besunte a ave com óleo e banhe com a calda preparada com a mistura do suco da ave misturado com vinho , cubra  com papel alumínio, parte brilhante voltada para a ave. Leve ao forno, temperatura média , para assar , ela começa a dourar , o tempo depende do tamanho. Uma ave com 2 kg , em média 2 horas , retire o papel e deixe dourar. Sirva com farofa temperada , decore com ovos cozidos, azeitonas pretas . Dica : A ave também pode ser assada com o peito voltado para a forma , deixa a carne com textura diferente, mas não dourada. Rende: 12 porções. Tempo de preparo : 2h e 30 minutos.

 

8 de dezembro de 2013

MACARRONADA BOLONHESA DE FRANGO COM ABOBRINHA


 
MACARRONADA BOLONHESA DE FRANGO COM ABOBRINHA

Ingredientes :  1 embalagem de molho três queijos

1 colher (de sopa)  de óleo

500g de carne de frango moída

sal

pimenta do reino branca moída

1 colherinha de orégano

½ xícara de vinho branco seco

2 folhas de manjericão picadas

1 colherinha de folhas de alecrim

1 abobrinha italiana pequena ralada no ralo grosso

1 pitada de noz-moscada ralada

queijo parmesão ralado

Modo de preparar:  Tempere o frango com o sal, a pimenta, o alecrim, o alho e o orégano. Esquente a manteiga e refogue o frango, até a carne ficar cozida. Adicione o vinho, aos poucos, sem deixar desmanchar a carne. Adicione a abobrinha, o manjericão, a salsa e a noz-moscada, e refogue mais um pouco , até cozinhar a abobrinha. Junte o molho branco e espere levantar uma fervura forte. No final, coloque o molho branco e deixe esquentar rapidamente. Retire do fogo e sirva com a massa quente e polvilhado com parmesão. Rende : 8 porções; Tempo de preparo : 30 minutos.

 

 

 


SAGÚ DE LARANJA LIGHT




SAGÚ  DE LARANJA LIGHT (economizando calorias)

Ingredientes: 1 xícara  de sagu

2 xícaras  de água para o molho

1 litro de suco de laranja

3 xícaras  de água

adoçante à gosto

6 cravos-da-índia

Cobertura : Iogurte natural

Modo de Preparar:  Deixe o sagu de molho em 2 xícaras   de água pelo menos 2 horas,ferva 3 xícaras  de água, cravos e suco de laranja,acrescente o sagu e ferva, mexendo de vez em quando até que esteja cozido , mas com o coração branco, desligue o fogo e espere esfriar, mexendo de vez em quando.Sirva gelado, puro ou com iogurte. Rende : 20 porções . Tempo de preparo : 1 hora.

 

 

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