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8 de dezembro de 2013

SAGÚ DE LARANJA LIGHT




SAGÚ  DE LARANJA LIGHT (economizando calorias)

Ingredientes: 1 xícara  de sagu

2 xícaras  de água para o molho

1 litro de suco de laranja

3 xícaras  de água

adoçante à gosto

6 cravos-da-índia

Cobertura : Iogurte natural

Modo de Preparar:  Deixe o sagu de molho em 2 xícaras   de água pelo menos 2 horas,ferva 3 xícaras  de água, cravos e suco de laranja,acrescente o sagu e ferva, mexendo de vez em quando até que esteja cozido , mas com o coração branco, desligue o fogo e espere esfriar, mexendo de vez em quando.Sirva gelado, puro ou com iogurte. Rende : 20 porções . Tempo de preparo : 1 hora.

 

 

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