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8 de março de 2015

TORTA VELVET RED




 
 
 
TORTA  VELVET RED

Ingredientes: Pão de ló:

250g de farinha de trigo com fermento

250g de açúcar

8 ovos inteiros

1 colher (de sopa rasa)  de emulsificante de sorvete

corante (do tipo gel )  vermelho escuro

1 colher de sopa de cacau em pó

Recheio / creme branco :  400g de margarina culinária  em temperatura ambiente

5  xícaras de açúcar de confeiteiro
4 colheres (de sopa) de açúcar de baunilha

200g de creme de leite

Calda para Regar:  1 xícara de iogurte natural misturado com 1 xícara de leite e 2 colheres de sopa cheias de açúcar de baunilha.

Cobertura : Iogurte grego natural

Decoração :  suspiros e confeitos prata

Modo de preparar o pão de ló:  Na batedeira , misture todos os ingredientes da massa e bata , sem parar, até ficar bem cremoso .  Coloque em duas formas, com fundo removível, de aro 26 cm  , asse em  forno , na temperatura média baixa , deixe esfriar  e corte cada uma ao meio , no sentido da  largura, vamos ter 4 partes. 

Modo de preparar o creme branco  : Bata , na batedeira , a manteiga com o açúcar de confeiteiro e a baunilha , até ficar bem cremoso, fora da batedeira adicione o creme de leite e misture delicadamente.

Montagem dentro da própria forma que assou o pão de ló :  Camadas de pão  de  ló ,  umedecidas com iogurte e leite  , coloque parte do  creme branco,  pão de ló, creme. Assim até terminarem as camadas ,  deixe gelar . Desenforme e cubra com iogurte grego  , suspiros  e confeitos prateados . Rende : 14 porções. Tempo de preparo : 1 hora.

 

 

 

 

 

TORTA INTEGRAL DE RICOTA E ATUM






TORTA INTEGRAL DE RICOTA COM ATUM

Massa: 1 xícara  de farinha de trigo  integral

½  xícara  de farinha de trigo  refinada(controlar)

1 colherinha de sal

1/2 xícara  de azeite de oliva

1/2  xícara  de água de água de coco

1 colher de sopa de linhaça

1 colher de sopa  de fermento em pó

Recheio : 1 xícara  de pepino em conserva bem picado(processador)

1 lata de cenoura escorrida

3 colheres de sopa  de cebolinha verde bem picada

3 colheres de sopa  de salsa bem picada

½  queijo ricota amassado com o garfo

1 lata de atum light  escorrida e amassada com o garfo

sal

2 colheres de sopa de linhaça

2 colheres de sopa de creme de leite

Modo de preparar: Misture todos os ingredientes da massa , menos a farinha de trigo  refinada, esta deverá ser colocada aos poucos , até o ponto de massa de modelar firme . Use a massa para forrar  forminhas de torta pequenas , com fundo removível , untadas com manteiga , uma camada bem fina de massa. Coloque , em assadeira e leve ao forno para dourar as bordas . Misture todos os ingredientes do recheio e coloque dentro da tortinha assada , só na hora de servir . Esta massa rende 10 tortinhas médias e você pode fazer, assar e congelar . Recheie na hora. Rende 10 porções.

 

 

 

PÉ DE MOÇA


 
 
 
 
 
 
PÉ DE MOÇA

Ingredientes :  1 pote de cajuzinho pronto (400g)

100g de biscoito Maria chocolate moída grosseiramente , cheia de pedaços

2 colheres de sopa de gergelim tostado

Para polvilhar : ½ xícara açúcar refinado

Modo de preparar: Coloque o doce em panela e leve ao fogo para derreter , retire do fogo, junte o biscoito e coloque em uma assadeira pequena, untada com manteiga, deixe gelar . Corte quadradinhos e passe pelo açúcar. Rende: 10 porções. Tempo de preparo : 30 minutos.

 

QUICHE DE SALSICHAS



QUICHE DE SALSICHAS

Ingredientes massa: 2 xícaras de farinha de trigo

100g de manteiga em temperatura ambiente 

1 ovo

1 colherinha de sal

água para o ponto de massa de modelar (aproximadamente ½ xícara, é bem pouco)

Recheio: 1 cebola picada

2 colheres (de sopa) de manteiga

1 colher (de sopa)  de açúcar

1 pacote de salsichas picadas

1 copo de requeijão cremoso

folhas de tomilho fresco ,  à gosto

1 colherinha de orégano

200 ml de creme de leite

4 ovos

50g de queijo parmesão ralado

Modo de preparar: Misture todos os ingredientes da massa , menos a água. Belisque a massa com a ponta dos dedos, até formar uma farofa e junte a água até o ponto de modelar. Coloque , a massa,  no fundo e laterais de uma forma refratária , com 26 cm de diâmetro (aproximadamente), faça furinhos na massa,  com o garfo  . Leve ao forno só para dourar um pouco. Para o recheio: Frite a cebola , açúcar e manteiga , até dourar bem, vá mexendo de vez em quando. Adicione a salsicha  e deixe refogar um pouco. Tempere com tomilho, orégano e retire do fogo. Em uma tigela, misture o creme de leite , ovos batidos com o garfo , requeijão e o  queijo parmesão ralado. Retire a massa do forno. Coloque o refogado , já frio , na mistura de ovos , recheie a torta e volte ao forno para dourar. Rende : 10 porções. Tempo de preparo : 1 hora.

 

 

 

 

BOLO DE SAGU DE VINHO


 
BOLO DE SAGU DE VINHO

Ingredientes :  2 xícaras de sagu

600 ml de vinho tinto

100g de margarina  em temperatura ambiente

2 xícaras de açúcar

4 gemas

4 claras em neve

3 xícaras de farinha de trigo com fermento (controlar)

10 bolinhas de cravo moído

Cobertura : 1 pacote de pó para pudim de baunilha

1 e ½  xícara de leite (controlar)

2 caixinhas de creme de leite

Modo de preparar:  Deixe de molho o sagu com o vinho (200 ml)  , durante a noite. Bata às claras em neve e reserve. Em uma vasilha , misture todos os ingredientes , no final, à claras , verifique o ponto cremoso. Coloque em forma,  fartamente untada com manteiga e asse , forno em  temperatura média /baixa para dourar. Sirva com a cobertura. Para a cobertura: Dissolva o pó para pudim , no leite com o creme de leite e leve ao fogo, mexendo sempre , para engrossar. Rende : 10 porções. Tempo de preparo : 1 hora .

 

 

16 de fevereiro de 2015

Frango Xadrex com Macarrão Integral refeição light


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Quitute à Milaneza


CARBONARA DE CHIA COM CALABRESA



CARBONARA DE CHIA  COM CALABRESA

Ingredientes: 1 pacote de massa com chia ( cozida )

4  colheres de sopa de azeite de oliva

sal

Molho : 2 colheres (de sopa) de margarina

2 xícaras de linguiça calabresa bem picada (cubinhos pequenos)

2 ovos

1 colherinha de ajinomoto

2 caixinhas de creme de leite

150g de mussarela picada

sal

pimenta do reino  moída

Modo de preparo: Bata os ovos, com um garfo, junte os ovos e bata mais , tempere com Ajinomoto , sal e pimenta.

Esquente a margarina e junte a linguiça, deixe fritar . Adicione a massa , banhe com o creme de leite , revire lentamente , só  para o ovo cozinhar . Coloque em pratos e cubra com mussarela. Sirva , na hora. Rende : 6 porções. Tempo de preparo : 20 minutos.

SANDUÍCHE DE MILHO COM PASTA DE SALSICHAS


 

 
SANDUÍCHE DE MILHO COM PASTA DE SALSICHAS

Ingredientes : ½ pacote de salsicha picada (pode ser mais)

1 pote de iogurte grego natural(controlar)

ketchup

mostarda cremosa

Creme de milho : 1 lata de milho com seu caldo

1 colher de sopa de amido de milho

1 caixinha de creme de leite

Complemento : alface e tomate

Pão fatiado

Modo de preparar: Bata no liquidificador  o milho , amido e creme de leite , leve ao fogo, mexendo sempre , para virar um creme e reserve. Passe , em processador , a salsicha , iogurte, ketchup e mostarda. Monte o sanduíche com pão , creme de milho, alface , pão , creme de salsicha, tomate . Rende : 6 sanduíches . Tempo de preparo : 30 minutos.

 

 

SALADA DE BATATA E PRESUNTO




SALADA DE BATATA COM PRESUNTO OU APRESUNTADO

Ingredientes : 1 kg de batata cozida e cortada em cubos

sal

azeite de oliva

300 g de apresuntado picado

½ xícara de azeitonas picadas

1 xícara de pepino em conserva  picado

1 xícara de beterraba em conserva  picada

1 lata de cenoura escorrida

500g de maionese

2 copos de iogurte grego de limão

Modo de preparar: Misture a maionese com o iogurte grego , se quiser , afine com um pouco de leite,  reserve. Tempere a batata com sal e azeite , adicione apresuntado, azeitonas , pepino, beterraba e cenoura. Tempere com a maionese de iogurte grego. Sirva fria . Rende : 8 porções. Tempo de preparo : 20 minutos.

SALADA DE BERINJELA COM ATUM



 
SALADA DE BERINJELA COM ATUM

Ingredientes : 2 berinjelas pequenas (cortadas em cubos)

6 colheres de sopa de azeite de oliva

sal

pimenta-do-reino branca moída

1 lata de atum (com óleo)

2 tomates picados

2 cebolas (pequenas) picadas

1 colher de sopa (cheia) de colorau

1 xícara de azeitonas picadas

1 colher de sopa de orégano

Para servir : 200g de maionese

Modo de preparar: Esquente o azeite e o óleo do atum , refogue a cebola , junte o colorau e deixe merchar. Adicione a  berinjela , tempere com sal e pimenta, deixe cozinhar , sem desmanchar. Fora do fogo, junte  o tomate , orégano , atum e azeitonas . Sirva com maionese . Rende : 6 porções . Tempo de preparo : 20 minutos.

 

GELATINA DE VERÃO




 

GELATINA DE VERÃO

Ingredientes : 1 caixa de gelatina de limão preparada

1 litro de bebida láctea sabor frutas verdes

Rodelas de limão

1 xícara de granola

Modo de preparar:  Monte taças , alterne os ingredientes . Mantenha gelada , até a hora de servir. Rende: 6 porções. Tempo de preparo: 10 minutos. 

 

 

LASANHA DE PÃO COM QUEIJO E PRESUNTO



 

 LASANHA DE PÃO COM QUEIJO E PRESUNTO

Ingredientes: 1 pão de sanduíche sem casca

1 embalagem de molho de tomate

180g de presunto fatiado

150g de queijo mussarela picadinho

50g de queijo parmesão ralado

Molho:

1 copo de requeijão cremoso cheddar

2 xícaras  de leite

sal

2 colheres de sopa de amido de milho (controlar)

Modo de preparar:   

No liquidificador, bata todos os ingredientes do molho, leve ao fogo, mexendo sempre , para engrossar. Monte a lasanha em refratário grande , camadas de pão e os demais ingredientes.  Para, a última camada , reserve  molho branco, polvilhe parmesão. Leve ao forno, temperatura média, para dourar. Rende : 6 porções . Tempo de preparo : 40 minutos.

 

QUITUTE DE FRANGO COM CREME DE MILHO



 

QUITUTE DE FRANGO COM CREME DE MILHO

Ingredientes : 1 bandeja de quitute de frango cozido (na panela)

Creme: 2 latas de milho (com seu caldo)

1 caixinha de creme de leite

sal

pimenta do reino moída

2 colheres de sopa de amido de milho (controlar)

Complemento : salsa picada

1 colher de sopa de sementes de linhaça

1 tomate picadinho

Modo de preparar: Bata, no liquidificador, todos os ingredientes do creme , leve ao fogo, mexendo sempre , para engrossar. Neste momento, verifique a textura desejada. Verifique o sal e pimenta , acrescente a linhaça e salsa picada. Fatie o quitute . Monte pratos com o creme de milho, quitute fatiado e decore com tomate, linhaça, salsa. Sirva quente ou frio. Rende : 6 porções. Tempo de preparo : 40 minutos.

 

 

SALADA DE MASSA INTEGRAL COM REQUEIJÃO



 

SALADA DE MASSA INTEGRAL COM  REQUEIJÃO

Ingredientes : 1 pacote de massa parafuso integral (cozida)

180g de  mortadela de frango  picada

1 copo de requeijão cremoso

½ xícara de leite (controlar)

150g de queijo prato picado

1 xícara de pepino em conserva picado

1 copo de cogumelos em conserva fatiado

1 tomate picado

1 lata de cenoura escorrida

salsa e cebolinha picados

Modo de preparar: Misture delicadamente todos os ingredientes , sirva a salada fria. Guarneça com folhas verdes e legumes . Rende : 6 porções . Tempo de preparo : 15 minutos.

 

 

SALADA PARA O CHURRASCO


 
 
 
SALADA PARA O CHURRASCO

Ingredientes : 1 vidro de cebolinha em conserva cortada ao meio

1 vidro de pepino em conserva cortado em rodelinhas

Maionese : 500g de batata cozida e cortada em cubos

1 lata de cenoura escorrida

1 lata de ervilha escorrida

1 lata de milho escorrida

150g de linguiça calabresa cortada em cubinhos

7 colheres de sopa de azeite de oliva

½ xícara de salsa picada

1 tomate picado (sem sementes)

500g de maionese

Para polvilhar : 50g de biscoito salgado moído

Modo de preparar: Frite a linguiça em duas colheres de sopa de azeite , até ficar dourada e reserve. Tempere a batata com sal e o azeite de oliva restante. Junte os demais ingredientes. Guarneça com cebolinha , pepino , folhas verdes e tomate. Polvilhe a farofa de biscoito. Rende : 8 porções. Tempo de preparo : 30 minutos.

8 de fevereiro de 2015

Pudim sem Lactose


Pudim sem Lactose


Sorvetão de Frutas Amarelas com Calda


Torta de Carne



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Bolo de Frutas com Farofa Crocante


Rocambole Diferente





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Salpicão de Sardinha com massa Parafuso


Pudim de Aipim ou Mandioquinha


Bolo Integral de Figos


Pudim de Nutella


Quitute de Frango com Creme de Milho


Torta Fria de Moranga


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Torta Fria de Moranga


Quitute de Frango com Creme de Milho


Quitute de Frango com Creme de Milho


Chico Balanceado de Banana com Iogurte Grego


Macarronada de Peito de Frango Defumado


Torta de Sorvete


18 de janeiro de 2015

SANDUÍCHE COM PATE DE SARDINHA E IOGURTE GREGO


 
 
SANDUÍCHE COM PATE DE SARDINHA E IOGURTE GREGO
Ingredientes : pão integral fatiado
pão branco fatiado
2 potes iogurte grego natural
1 lata de sardinha escorrida e picada
alface
tomate fatiado
cebolinha em conserva
Modo de preparar: Misture o iogurte grego com a sardinha . Recheie as fatias de pão com este patê de sardinha , alface, tomate e sirva com cebolinha em conserva. Rende : 6 sanduíches. Tempo de preparo : 10 minutos.
 
 

TAÇA DE LIMÃO


 
 
 
TAÇA DE LIMÃO

Ingredientes : 1 gelatina de limão preparada

6 potes de iogurte grego de limão

100g de biscoito Maria integral moído

1 caixinha de leite condensado 

suco de 3 limões

1 caixinha de creme de leite

1 pote pequeno de nata

raspas de limão

Modo de preparar: Misture o leite condensado e o suco de limão , reserve. Em uma taça , faça camadas de biscoito moído, iogurte grego , creme de limão, creme de leite e nata. Decore com raspas de limão. Sirva gelado. Rende : 6 porções . Tempo de preparo : 10 minutos.

 

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