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11 de outubro de 2015

BOLINHO DE ABOBRINHA COM QUINOA



BOLINHO DE ABOBRINHA COM QUINOA

Ingredientes : 1 abobrinha grande ralada no ralo grosso (com casca)

½ xícara de queijo parmesão ralado

1 ovo

4 colheres de sopa de quinoa em flocos para o ponto (controlar)

1 colherinha de curry ou páprica

sal

 noz moscada ralada

6 colheres de sopa de óleo

Modo de preparar: Misture os temperos na abobrinha , o ovo , queijo e no final a quinoa , modele os bolinhos e achate . Doure , em um mínimo de óleo na frigideira,  de um lado e outro. Rende : 4 porções. Tempo de preparo : 30 minutos.

 

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